艺术治疗师帮助客户通过涂鸦治疗,颜色疗法等符号和隐喻来释放感受和情感,如涂鸦治疗,颜色疗法等。我们认为艺术治疗作为通过手指表达的思想语言。在这段旅途中,我们有我们的艺术治疗师,他们帮助客户培养自我表达,致力于应对技能,加强他们的自我感。为了使这些服务能够实现我们的治疗师,为他们的参与者提供了毫无疑问的支持。因此,通过在过程中提高心理健康意识。

拔下:松开,拥抱心灵的神圣杂乱。虽然在那些彩色线路之间,请订阅您的感受并更新您的感知。是真实的你!

取消静音:通过手指谈话来排毒。说出你的思想的语言来连接你的心脏并喂养你的灵魂。体验这个美丽的旅程

Kintsugi艺术的忠诚

我们都以不同的方式携带碎片。伤害,治疗,沉降,肯定:究竟我们现在需要我们世界需求的体验!

作为个人发展和治愈的比喻,Kintsugi是一个强大的象征,正在成为幸福和心理学世界的越来越受欢迎的主题。

哦,在我用Kintsugi魅力之前,让我告诉你它的意思。

Kintsugi是一个古老的日本艺术,修复了用金子破碎的东西。因此,它使物体比以前更强,更美丽,巧妙地诱惑其缺陷。每一个休息都是独一无二的,而不是修理新的项目,这是400岁的技术突出了“scars”作为设计的一部分。疤痕成为我们所展示的,使我们更强大,更美丽。 Kintsugi教导我们通过修理过程,我们以谨慎和治愈在自己内心。我们用我们过去的伤口让自己更强大。

通过将眼泪和痛苦转变为我们的喜悦和增长来,我们学习一种愈合方式。我们无法选择何时或如何或者审判来源,但我们可以选择如何使用它们。逆境可以使我们的生活与更大的人一样目的我们的意思是。

有许多工具使其能够实现这一点。组合使用的谨慎和艺术可以成为朋友,在情感上讲。通过巧妙的创造,我们可以将破碎的碎片放回一起,使我们的生命辐射或璀璨。

保持调整为发现如何拿起碎片并修理你可能被认为损坏的东西。了解如何拥抱你的情绪伤疤,让他们美丽。他们证明你遭受了苦难;你活着。让他们提醒你,你很强大。

谁是艺术治疗师?

艺术治疗师是艺术和治疗培训的专业人士。他们彻底了解人类发展,心理学理论,临床实践,精神,多元文化和艺术传统,以及艺术的愈合潜力。这些治疗师使用艺术治疗,评估和研究,并提供咨询。

艺术治疗师与所有年龄和类型的人一起使用:个人,夫妻,家庭,团体和社区。他们在包括心理健康,康复,医疗和法医机构的环境中单独和作为团队的一部分提供服务;社区外展计划;健康中心;学校;疗养院;公司结构;开放式工作室和独立实践。

我们都同意从事艺术制作具有固有的治疗效果。在您自己的艺术中制作艺术的治疗益处与艺术治疗师的指导下的制作不等。

好吧,两者都绝对有益。然而,结果是不同的。我们的治疗师明白哪种技术和中等最佳地址特定需求和目标客户队伍,然后在治疗中策略性地应用它们。在我们的艺术治疗师和我们的客户之间建立了治疗关系,以获得有效的治疗。

他们在将患者的能量融入艺术中发挥着重要作用。通过我们的艺术治疗师的指导,客户增加了洞察力,应对压力,通过创伤体验,增加认知,记忆和神经感应能力,提高人际关系,实现更大的自我实现。这里的目标是帮助客户了解,表达和解决其内在的冲突。

艺术治疗师对视觉艺术有着强烈的了解,并展示了舒适的客户的优秀通信,分析和咨询技巧。

因此,不要犹豫,通过拔下突出的计划来获得专业人士(如果需要)的帮助。

艺术疗法的好处

艺术本质上是一种愉快的体验,可以成为治疗环境中的强大工具。在几十年来,艺术治疗主要由精神卫生从业者使用。它对从年轻的老年人,战争退伍军人,囚犯和患有诊断的精神障碍的人的患者练习。

这种疗法也在精神卫生设施外面移动,进入其他社区设置,如学校,庇护所,护理家园,住宅治疗设施和中途房屋。艺术治疗的好处使其成为成人和年轻人在治疗广泛疾病和残疾期间的有价值的过程。

它被认为是一种强大的武器,防止和争夺并改善一个人的幸福。因此,治疗师使用患者的自由艺术表达,鼓励他们谈论他们的感受,并开始向自己寻求意义和洞察力。

我们大多数人都感到不知我们所面临的问题,我们处理的压力是为了成功,以及我们周围存在的忙碌世界。但是,我们的治疗课程有助于我们通过自我表达认识到我们的优势。治疗师也可以使用各种艺术方法,例如绘图,绘画,雕塑和拼贴画,以便深入了解客户的思想。

创意工艺还有助于增加影响内存,改善情绪和扩展词汇的大脑中的连接数。考虑到所有这些福利,加拿大最近(最后)成为第一个让医生“向患者开边艺术”的国家。

然而,艺术治疗的积极影响不仅限于患病的人,而且是完全健康的人。通过为您提供表达自己的方式,治疗师提供人们逃避幸福,宁静的现实。

毕竟艺术治疗不是成为一个伟大的艺术家。相反,所做的艺术可能只是几行,绘画,雕塑或图片,但它是你找到自己的含义及其与生活的含义的车辆。

身体,思想和艺术

你知道吗:最古老的艺术品日期返回至少430,000年(特别老,考虑到现代人类演变了20万年前).

因此,如果在同性恋者演变之前存在创造艺术的能力和愿望 - 最古老的艺术家的艺术家是一个同性恋者。必须有一个原因是人类被吸引到艺术。真正的原因!不是因为它是漂亮的或乐趣。但是一个假设驱动的科学研究和经过验证的和验证的研究和数据的理由。事实证明存在。

经常,我们听到了,“问我不创造就像要求我不要呼吸”。这句话支持人们的先天需要不断创造。在创作过程中,我们的身体和思想都经历了一种进化过程 - 这是一点音乐或创造一件艺术。此外,艺术仅存在为我们的健康产生了相当有益的结果。观看艺术也可以美观上令人愉悦,或者可能引起特定的情感,或者甚至可能引起有趣的想法。

越来越多的科学证据证明了艺术增强了大脑功能。它对脑波模式和情绪,神经系统产生了影响,实际上可以提高血清素水平(一个稳定我们心情的关键激素,幸福和幸福的关键激素)。研究表明,通过艺术表达可以帮助人们压力,抑郁,焦虑或癌症。它还加强了解决问题的解决能力,提高了我们的批判性思维技能。

练习艺术疗法的特权清单可以是一个更大的名单。通过帮助一名揭示令人困扰思想的恶魔,艺术治疗超越了障碍和局限性,并直接到此问题的核心。

颜色心理学

它是 '艾萨克·牛顿“谁发现,当纯光穿过棱镜时,它将自身分开到一系列颜色中。这里,每种颜色由单个波长组成,不能进一步分成更多颜色。因此,每种颜色都有自己的身份和意义。这使得可以使用它们以不同方式影响人们,尽管对颜色的看法是文化环境的主观性。但是,有些颜色具有普遍效果。

有一种审美和心理反应,涉及影响艺术,时尚,商业,甚至的颜色身体和情感感觉。颜色表明,在人类和一些动物中引起了明确的身体和情绪反应。例如,欧洲的监狱开始粉红色粉红色,以努力平息侵略性囚犯。颜色对观察者的影响不仅取决于颜色的个性效果,还取决于颜色的和谐以及组合的颜色和模式的组成。

不同的颜色挑起不同的生理反应。这意味着颜色可以指导一个人的焦点和关注。令人惊讶的研究人员还发现它甚至可以改变心率,血压和呼吸。

您可能正在考虑为什么颜色首先有任何形式的特殊含义?甚至他们来自哪里?

正如心理学家所建议的那样,答案都在于“自然”和“培育”。但是,颜色没有通用含义。相反,它们在不同的背景下具有不同的含义。例如,在运输的背景下,黄色可能会让你放慢速度。交通信号,警告磁带,屈服迹象可能已经建立了这种含义。在另一个背景下,黄色可能会挑起信心,积极性和希望。上下文是关键。

没有单一的右调色板。一个人必须确保利用颜色心理学理论,并在任何需要的地方都良好使用。

情绪愈合

我们都知道从情绪疼痛中愈合比从身体疼痛中愈合更复杂。我们的身体确保我们感受和修复身体疼痛。但是我们的大脑经常试图推开并避免情绪痛苦。虽然它仍然存在,但我们大多数人都不允许自己承认和通过我们感受的情感伤害。从早期开始,社会训练我们埋葬这些感受并坚持坚持强壮和壮丽。但我们都有情绪痛苦,如果我们不选择识别并适当地对待他们,它就无法自我愈合。

“一个问题良好的问题是一个问题的一个问题”

治疗是一个循环,随着一个愈合循环,它们再次回到开始。这是准备阶段再次遍布。当你回到开始开始时,你会评估最后一次工作,什么都没有。这一准备阶段需要信仰,致力于治愈,以期待未来的希望和愿景。它在内部工作,通常是不可见的。你收到的欢呼并不总是。更常见的是采取那些缓慢的尴尬步骤。

好吧,开始从希望和恐惧开始,随后有很多尝试和失败 - 起床和跌倒。当然,它从那个单词开始,或者有时一遍又一遍地重复一句话。开始不是一个事件。相反,它们是一个过程,在过程中,你建立了力量并聚集了足够的知识来真正了解你正在处理的问题以及你想如何接近它。

“你的成功实际上取决于你愿意一次又一次地开始。

它可以让你在每次开始时都会感到不公平。感觉就像你所做的所有工作都应该在山上开始更高,而不是俯瞰山谷。可以留下不公平放弃翅膀并再次追溯到毛皮爬行,这是可以的。但这不是我们之后的航班,而是勇于转变。

如何缓解艺术治疗的压力

除了在页面的边缘制作随机涂鸦,如果您是大多数成年人,您可能不会以像孩子一样表达自己的艺术。你可能不认为你’re any “good”在创造艺术时,或者你可能不认为它’值得你的时间,但艺术实际上是一个有价值的消遣。难怪它被认为是创造艺术可能也可能产生一些好处。研究人员确认,艺术也为寻求压力破坏者的成年人提供了缓解。

女性和男性的皮质醇水平增加,但同时,睾酮为男性减少,但在压力情况下,女性的增加会增加。艺术疗法疗法,参与者的皮质醇水平显着下降,再次表明艺术治疗的效果。因此,通过技术疗法可以减少增加的心律,这是焦虑的指标,并通过生理压力促进,可以减少。

在降低压力激素时,艺术疗法也有助于一个人感到抑制胸部的压力和疼痛,减少头痛,帮助睡眠更容易。此外,它还加强了自我概念,并促进了个性的增长。

艺术治疗的有效性,稳定性和变化的长度取决于人类的动机,准备改变和心理思维。因此,艺术治疗方法适于迎合不同的群体,情况和背景。我们的艺术治疗师采用灵活的思维方式和适合该特定个人的行动模式。

治疗师,心理学家和精神科医生之间的差异

对于许多人来说,条款:治疗师,心理学家和精神科医生可互换使用 - 但他们不应该是。但是,它们都是不同的东西。但这些职业的人争取相同的结果:改善人们的生命。

A 治疗师是一个持牌医疗专业人员,他评估,诊断和治疗情绪和精神障碍的人。在治疗诊断的精神障碍和神经障碍或其他情绪问题时,他们应用心理学理论和心理治疗技术。心理治疗师可能是精神科医生,心理学家或任何其他心理健康专业人员,他们在心理治疗中有更多专业培训。

然而,心理学家在学习认知,情感和社会流程和人物行为的苛刻而有价值的工作。重要的是要注意他们对心理学的广泛学习,而不是医学。因此,他们不能开出药物,也不能执行医疗程序。相反,他们有能力进行心理测试和心理治疗。

另一方面,精神科医生是药物的医生,谁开了药物。他们诊断精神障碍,并专注于大脑中的化学失衡。他们还可以通过考虑整体方法来评估疾病的精神和身体效应,考虑到生理疑虑,神经症状和精神病史以及其他医疗问题进行完全治疗。

精神科医生和心理学家是两种类型的心理健康专业人士。虽然它们具有相似之处,但它们在医疗环境中发挥了不同的角色。两者都以自己的方式治疗各种心理健康状况。虽然心理学家专注于提供治疗,但精神科医生经常使用疗法和药物混合。

是时候得到一些帮助吗?

我们在我们一生中,我们大多数人面临精神健康挑战。偶尔悲伤,压力和悲伤是正常的。但如果它是持续或严重的心理健康挑战,是时候获得帮助了。

有帮助。无论您是不安全还是遇到危机,才能涌入治疗师。我们还迎接从治疗师到心理学家提供不同类型的医疗保健服务。

精神上的精神病疾病,如精神分裂症或双相情感障碍很少出现“脱离蓝色”。最常见的家庭,朋友,老师或个人自己开始认识到少的变化或者“某些事情”在疾病出现在其全面形式之前的思想,感受或行为“的感觉。然而,试图讲述预期行为之间的差异以及精神疾病的迹象是什么’t always easy.

学习发展症状或预警标志,采取行动可以提供帮助。早期干预可以帮助减少疾病的严重程度。甚至可以完全延迟或预防主要的精神疾病。然而,每种疾病都有自己的症状,但成年人和青少年的常见心理疾病迹象可以包括以下内容:

o过度令人担忧或恐惧

o感到过度悲伤或低

o困惑的思维或遇到的集中和学习

o极端情绪变化,包括无法控制的“高度”或欣快感的感受

o长时间或强烈的烦躁或愤怒感

o避免朋友和社交活动

o困难理解或与其他人有关

o睡眠习惯或感觉疲倦和低的能量

o饮食习惯的变化,例如增加饥饿或缺乏食欲

o性欲的变化

o难以感知现实(妄想或幻觉,其中一个人经历并感知Don’T存在于客观现实中)

o无法在自己的感受,行为或个性中感知变化(“缺乏洞察力”或非麻醉剂)

o过度使用酒精或毒品等物质

o没有明显原因的多种身体疾病(如头痛,胃痛,模糊和持续的“疼痛和痛苦”)

o思考自杀

o无法进行日常活动或处理日常问题和压力

o强烈地担心体重增加或外表的关注。

虽然获得诊断只是第一步;了解自己的偏好和目标也很重要。精神疾病治疗因诊断和人而异。没有“一种尺寸适合所有”治疗。治疗方案可以取决于客户的诊断和偏好。

艺术治疗

当艺术用作治疗工具时,它被称为艺术治疗。这种方法使用绘图,绘画,拼贴,着色或雕刻等创造性的技术来帮助人们表达自己 - 他们的感受和情绪。这件艺术品后来在心理学和情感镜片下检查,以窥视这个人的思想和思想。这种疗法基本上用于通过解决情绪问题来治愈。

虽然治疗和心理治疗有很多好处,但艺术治疗的概念也被证明是以各种方式取得的传统治疗实践的方式。有三种主要方法在使用艺术治疗。一个是分析艺术治疗,而第二种是艺术心理治疗。和艺术治疗的最后一条方式都是艺术镜片作为疗法。

居住更深:分析艺术治疗基于分析心理学/精神分析的理论。在这里,重点是客户,治疗师和通过艺术之间转移的想法。虽然,艺术心理治疗,更多地关注治疗师及对客户艺术品的口头分析。然而,艺术治疗师练习艺术作为疗法认为,口头分析艺术品并不是唯一的目标。因此,对本领域的创建过程具有更多的压力。

在所有这些不同的艺术治疗方法中,我们的客户都踏上了深入观赏内心思想和情感的旅程。使用涂料,纸张,笔,沙,粘土,粘土或甚至面料等工具使它们能够这样做。

艺术治疗

艺术疗法是愈合的艺术。这是一个由艺术治疗师促进的创造性过程,是主观的。这是一个“心理学符合艺术”的过程。每次创造艺术时,你都会拍照。艺术作为疗法被用作全球许多国家的互补治疗。因此,它是一种视觉忏悔的形式,它可以在身体上,精神上,情感地愈合。这是创造艺术作业的非评判过程。通过鲁莽地绘图是一种安全的表达,因此通过象征主义使沟通简单,因为言语如此难以在今天沟通’世界。它也是科学证明的。

这是一种安全的练习,因为它不涉及任何没有专业咨询和处方的药物,并且可以由孩子们练习,以学习自我意识。 

您可以在日常生活中使用艺术治疗只是为了分析您的思想,并自我意识到您的存在和思想。  我们意识到心理健康是这个小时的需要,并且很少有平台,为您提供安全感和舒适感。艺术是预防性和愈合过程。它有助于无意识的批判性思维和挑战最深的根深蒂固的感知。

通过涂鸦呼吸

艺术疗法作为一个经验就是令人心态,自我令人敬畏和自我探索。我们的日常生活我们经常忘记暂停和倾听自己。在一天中的情感和感情从幸福中移动– to sad –漠不关心–愤怒 - 微笑 - 寂寞。它对你的态度,行为和个性做什么?让我们通过艺术来搞清楚。

关于治疗
 

涂鸦到处都是。在笔记本的一侧,在纸张边缘,在长凳上,在墙上。我们自发地涂鸦,同时在电话通话时或在会议上甚至在听讲座时甚至在会议时涂上涂抹。曾经想过为什么我们做出如此沉重的涂鸦?显然,艺术疗法表明,如您所愿的涂鸦形状,可以成为对思想的一种好方法。这些涂鸦的线条可以包含编码的情绪和心理概念。这种未经忽视的艺术允许人们表达自己并放松。同时,专注于呼吸至关重要,这使得能够释放情绪。有意识地呼吸开辟了一个新的能源渠道,让我们只是与现在的同步同步。做好准备。这里的关键是在此时不会迷失迷路,同时让笔在页面上流过他们。这只是你和潦草的涂鸦行。 “涂鸦是我们自我森林的莲花。紧紧抓住他们,灵长类动物仍然在美国嬉闹。“

评估
 

在电话上致电你的手有时会继续在随机纸上沟通涂鸦。由于谈话占据了意识,因此涂鸦中出现的内容变得不太控制,先天生目。然而,这使得自发划伤了无意识的毫无意识的原始和诚实的表达。 “描述涂鸦的最佳方式是,它是游行的游戏手册,我们都携带在美国内部:无老虎的条纹。没有前额的皱眉。创作的幼虫。抽象的漫画。“现在想象有意识地涂鸦。用它作为一种媒介,以发泄所有这些不表达的思想和情绪,可以帮助解除认知过程。在这个过程中致力于呼吸呼吸用作锚。我们可以从自然节奏,步伐和呼吸如何继续工作的情况下学到很多,而不会造成大量大事。

未来的福利
 

一些人发现潦草​​地帮助缓解他们的倦怠并与现在联系。这项活动可能与冥想类似,但必须在思想开始思考码内问题并轻轻改变方向时意识到。这里的诀窍不是要考虑任何东西,只需随着流程。这种艺术形式也得到各种神经系统理论的支持。据证明,这潦草可以用作患有障碍的人的舒缓技术。患有抑郁症,压力和焦虑的患者表现出练习这种艺术形式的阳性结果。所以,下次有人瞧不起你的涂鸦,你知道要告诉他们什么。

动物转世

让艺术治疗给你的想象力给你的翅膀!发现您可能从未探索或浊音的最深切的想法。

关于治疗
 

当被要求绘制时,你涂鸦的动物类型会讲述你目前的情绪和个性的卷。从选择动物的类型来利用创造力与你的想象力定制它,有自由绘制。在绘图过程中,一个人把他的内在世界放在纸上,是自己的形象。正确的方法是花一点思考自己,你的优势和你对自己所喜欢的东西。您选择的动物应该是这些品质的一个实施例。但是,如果没有动物符合动物,它可以是假想的动物。以这种方式,被要求通过切断逻辑来强调情绪和意图来将自己作为动物。它引发了人类心理学,神经科学,认知科学,哲学等人的广泛讨论。

评估
 

你有没有注意到人们倾向于承担动物人物?我们谈论某人是一个男人的熊,或者有人像狗一样。我们不关心的人是懒惰或秃鹫。但为什么你认为人类和动物行为之间存在强烈的相关性?您认为这些连接是否巧合,或者更简单的解释?线索在于大自然的多样性。与大自然的感觉曾经是人类的常态。动物已成为描述他人性格品质的手段。与动物有自然的情感啮合,因为我们受到了兴趣和着迷的,这使得它们具有重要兴趣。因此,通过治疗过程与我们的动物自身重新连接已成为愈合技术。

未来的福利

问“你的精神动物是什么?”问自己“你是谁?”是一种自然的延伸。—人类所知的最基本的问题。这个问题可以成为你脑海中的窗口,是一个引导工具,可以深入了解一个人的心灵。请记住,这些事情需要时间,创造艺术是一种投资。创建自画像可能会更耗时。现在,我们中的许多人都有一些额外的时间。希望你能投资。别忘了感受你的感受。勇敢起来。大胆。令人惊叹!

自画像
我们专注于您的技术技术“self esteem”。你完美/理想的自我。我们专注于自我接受和身体形象。你的控制中和什么都没有?但是艺术治疗如何帮助......

关于治疗
 

“艺术的目的是代表事物的外观,而是他们的内心意义。”当我们从一个好奇地接近我们的身体时,更难以直接进入自我判断的射击。然而,在学习和吸引自己时,我们就会感受到我们的感官。这种经验对于我们中的许多人受到培训以回应和观察自己的不同。有人可能会发现这项任务将培养一系列情感,想法和记忆。这里的关键是在出现时记下这些感觉和思想。您可以创建过去,现在和未来的肖像,以探索您生活中不同阶段的情绪,这可以帮助您展望未来,并思考您想要解决的事情,以帮助您成为您所希望的自我是。艾米绽放一旦写作,'你是不完美的,永久性的,不可避免的缺陷。而且你很漂亮。“这件艺术的目的是鼓励一个超越这种直接运动的范围时更加透露更多。

评估
 

自画像是一种这样的艺术形式,可以是自我反思和接受自我的手段。这种艺术治疗的基本思想是,人们通过艺术沟通,人们如何看到自己。你想记住什么?你觉得其他人怎么看?你最好的品质是什么?这些具体问题很好缩小自画像的焦点。 “艺术可以愈合,但尚未从艺术中愈合,必须真实地涂上自传和真实的。”在自画像期间,我们可以在我们的思想心灵和我们的“胆量”之间开始对话,以从无穷无尽的含义来源,必须表达。虽然它可能是令人生畏的艺术家,但试图让你的肖像应该是现实的想法。

未来的福利

我们在自己身边创造虚构的范围,实际上并不存在。凭借实际创造自己的焦点,我们想成为自己,我们发现自己柔软,脆弱,脆弱,强大的根源悬挂,寻找土壤。因此,自画像可以令人难以置信。无论使用技术,自画像都可以促进:识别自我,加强恢复身份,预示更深层次的恢复水平和/或复发或暴力(对自我或他人),悲伤加工,加工成瘾,创伤,自我抚慰,肯定和自爱的过程。此外,作为锚定未来的正视图的地方,它可以实现最大的现实自由度。

颜色疗法

你有没有想知道你在脑海里携带什么?曾经认为,如果你可以称重每个想法和心灵和心灵的感受。发现您在日常生活中携带的情绪,通过艺术治疗来整理您的意识!

关于治疗
 

我们一直看到颜色,但你多久想到它的效果?我们甚至是否意识到颜色可以是治疗和帮助治愈?已知颜色对脑疾病或情绪麻烦的人的人们产生影响。研究人员建议颜色疗法基于不同颜色唤起人们不同的反应的前提。有些颜色被认为是刺激的,而其他颜色可能是舒缓的。因此,颜色可能会影响一个人的能量水平,情绪,食欲,情绪甚至决策。但是,在颜色治疗会话期间使用的颜色色调将根据您尝试纠正的疾病类型而有所不同。与其他治疗类似,通过诊断精神或物理问题的潜在原因,颜色疗法开始。我们的治疗师还将帮助您了解某些颜色的重要性以及它们如何在健康,愈合,灵感和放松方面影响日常生活。

评估
 

如果你注意,它是你所看到的到处。你有意识地和潜在意识地在奇迹中很高兴。颜色疗法的递送方式,也称为色情疗法,依赖于在身体上的颜色提供光频率。通常,光进入眼睛进入我们的身体,或者可以使用颜色治疗设备。通常,您看几分钟的颜色并接受灯光进入眼睛的治疗效果。那’所有这些都有交付。

未来的福利

毕竟人类演变为美好的日落和彩虹时,享受通过特别引人注目的颜色所唤醒的感觉,并用鲜艳的色彩装饰我们的空间。涉及到您的心理健康时,有不同的颜色愈合方法,往往更可访问。通过在周围环境中使用颜色来利用颜色疗法的原则很容易。使用这种疗法可以像你所受益的颜色一样简单。您还可以通过绘画,绘图或您最喜欢的媒体来创建艺术的颜色。食物也是将颜色疗法实施到您的生活中的一种非常有力的方法。这也将作为在更多种类中吃的动机,并且要吃更健康。

抽象颜色疗法

你有没有想过为什么“XYZ’是你最喜欢的颜色吗?你有什么颜色的“XYZ”?也许很少几个月的线路,而不是你最喜欢的颜色?激发你的感官,提升你的心情,发现你的黑暗面,了解借助艺术治疗的临光吗?

关于治疗
 

我们一直看到颜色,但你多久想到它的效果?我们甚至是否意识到颜色可以是治疗和帮助治愈?已知颜色对脑疾病或情绪麻烦的人的人们产生影响。研究人员建议颜色疗法基于不同颜色唤起人们不同的反应的前提。有些颜色被认为是刺激的,而其他颜色可能是舒缓的。因此,颜色可能会影响一个人的能量水平,情绪,食欲,情绪甚至决策。但是,在颜色治疗会话期间使用的颜色色调将根据您尝试纠正的疾病类型而有所不同。与其他治疗类似,通过诊断精神或物理问题的潜在原因,颜色疗法开始。我们的治疗师还将帮助您了解某些颜色的重要性以及它们如何在健康,愈合,灵感和放松方面影响日常生活。

评估
 

如果你注意,它是你所看到的到处。你有意识地和潜在意识地在奇迹中很高兴。颜色疗法的递送方式,也称为色情疗法,依赖于在身体上的颜色提供光频率。通常,光进入眼睛进入我们的身体,或者可以使用颜色治疗设备。通常,您看几分钟的颜色并接受灯光进入眼睛的治疗效果。那’所有这些都有交付。

未来的福利

毕竟人类演变为美好的日落和彩虹时,享受通过特别引人注目的颜色所唤醒的感觉,并用鲜艳的色彩装饰我们的空间。涉及到您的心理健康时,有不同的颜色愈合方法,往往更可访问。通过在周围环境中使用颜色来利用颜色疗法的原则很容易。使用这种疗法可以像你所受益的颜色一样简单。您还可以通过绘画,绘图或您最喜欢的媒体来创建艺术的颜色。食物也是将颜色疗法实施到您的生活中的一种非常有力的方法。这也将作为在更多种类中吃的动机,并且要吃更健康。

唯一的那个

关系 - ” its complicated ”。您的吸引力或厌恶各种性格影响您的关系?谁是” the one”让我们看看潜意识的关于你的关系…​

关于治疗
 

绘制一个重要人物将一个窗口进入一个窗口 ’人格,突然深入了解最深,最内心,最基本的心理动力学和人格运作的基本方面。在这个过程中,一个人承认他们在纸上描绘的人的良好,坏的和潜在的情绪,同时试图描绘他们。这有助于实现对被认为对其生命产生重大影响的人持有的潜在情绪。

评估
 

绘制一个是一种用作治疗形式的投射测试。这种绘图有几种变化,每个绘图都给表面带来了一些东西。心理学家注意到孩子的命令创造了绘图的不同元素。此外,它们还应该指示人是否删除任何东西,犹豫不决,犹豫不决等。这里可以观察到从外部容易地看出的关系的隐藏规则。该技术的人文潜力鼓励各种人们包括残疾人使用图像描绘以刷新情绪和对方的印象。在解释这种图纸的关键因素是依赖作者’评论草图。

未来的福利

关于绘制一个人是他们传达了家庭或任何共享关系的浓缩情感体验而不是快照。这些图纸压缩了与最重要人物相关的情感内容,欲望,恐惧和记忆。在此过程中,该人造成了处理经验的张力。

秘密窗口

你今天穿什么面具?戴着面具让你感觉更安全吗?通过艺术发现什么是过于动力–你隐藏的自我或真实的自我?

关于治疗
 

绘制一个重要人物将一个窗口进入一个窗口 ’人格,突然深入了解最深,最内心,最基本的心理动力学和人格运作的基本方面。在这个过程中,一个人承认他们在纸上描绘的人的良好,坏的和潜在的情绪,同时试图描绘他们。这有助于实现对被认为对其生命产生重大影响的人持有的潜在情绪。

评估
 

绘制一个是一种用作治疗形式的投射测试。这种绘图有几种变化,每个绘图都给表面带来了一些东西。心理学家注意到孩子的命令创造了绘图的不同元素。此外,它们还应该指示人是否删除任何东西,犹豫不决,犹豫不决等。这里可以观察到从外部容易地看出的关系的隐藏规则。该技术的人文潜力鼓励各种人们包括残疾人使用图像描绘以刷新情绪和对方的印象。在解释这种图纸的关键因素是依赖作者’评论草图。

未来的福利

关于绘制一个人是他们传达了家庭或任何共享关系的浓缩情感体验而不是快照。这些图纸压缩了与最重要人物相关的情感内容,欲望,恐惧和记忆。在此过程中,该人造成了处理经验的张力。

课程艺术

你有时会在你的脑海中陷入困境的思想吗?–你的深思欲望?你的愿望 ?但是你喜欢什么?你的期望。让我们通过艺术疗法探索迷宫......

关于治疗
 

当你开始你的日记练习时,你 ’如果在你的冥想会话期间,请逐渐感到更加呈现更多的礼物,而是在您的日常生活中。这里的关键是创造性地以书面形式沟通,并释放不需要的感受,以便您可以更加关注生活中的重要事项。它让我们有机会放慢速度,呼吸,转向一个新的页面,并“真实地”关于我们所思考和感受 - 也提到,特别是在治疗环境中,作为表达的写作。然而,每个人都喜欢日记上的不同方面。您可以探索各种选项并选择最适合您的选项。对于初学者来说,你可以和我们一起尝试一下。毕竟,自爱的更有效的行为之一是最便宜的。所以,抓住一本书和一本书,加入我们。

评估
 

当你想到的心态时,你会先思考的是什么?是一个下午在冥想沙发上花了,虽然听着一些深情的音乐,专注于你的呼吸?或者一瞬间在危机中迎接自己并在危机中看你的想法?好吧,正念就是所有这些。但在核心,这是关于要注意。基于谨慎的压力减少的创始人,Kabat-Zinn描述了正面,“谨慎的是通过在目前的时刻倾向于不判配来引起注意的意识。”而你谨慎的工具包中最强大的工具之一是你可能没有考虑的东西。一个简单的日记和笔!除了保持您的创意果汁流动之外,定期写作可以为您提供安全的泻药释放阀,用于您日常生活的应力。然而,关键是关注你在思考和感受,而不是单独的情感。让我问你..你最后一次真正注意早上唱着鸟类的声音是什么时候?或者在海滩上脚趾之间的温暖沙子的感觉?我相信你的思想太忙于沉思,同时忘记生活。

未来的福利

这种表达的写作是许多类型的。人们可以选择任何适合他们的需求。一些常见类型是,感谢杂志,梦想期刊,自我反思期刊,食品期刊,旅游期刊。虽然我们在此提到写作,但日记不仅仅是关于在纸上涂上文字。还有艺术日记,包括各种形式,如剪贴簿日记,涂鸦期刊,照片艺术期刊,以及更多的形式。与此同时,这不仅仅是你写的。你如何写作也发挥作用。研究表明,关于压力事件的日记有助于应对所经历的活动。也就是说,当您在告诉您的个人故事时,您可以获得日记上的最佳好处,而不仅仅是自己写下您的感受。点击暂停按钮,变得自我意识和情绪化的治疗,同时通过日记发出思想。如果你有一套日记习惯并停止,因为生活在路上,请记住 - 任何一天都是养成习惯的好日子。

故事涂鸦

压力,焦虑,不适,解决问题,应对技巧– Everyone’谈论它!探索艺术疗法作为宣泄体验。让我们看看你象征的压力是什么–抽象地,你对它的想象力并做到这一切。

关于治疗
 

我们都出生于故事。自从历时的大气和篝火周围的日子以来,我们一直在讲故事。一些关于我们与我们联系的故事以及我们是谁以及对我们来说重要的事情,我们通过重新讲述这些故事来构建联系。它可以等待见证我们的梦想,希望或无法越过创伤。我们的一些好奇的思想探索了这些故事,以及我们的精彩性,绘制充满生动形状和线条的随机模式的行为。我们喜欢通过弥补连贯的故事来了解我们的生命,但有时候有没有填补的差距,无论我们多么努力。那是涂鸦派上友好的时候。它们有助于填补这些差距,可能通过激活大脑的“时间旅行机”。因此,允许它找到失去的难题记忆,将它们带到现在,并再次制作我们生活的照片。

评估
 

随着这种更大的自我和意义感,我们可能能够感到更加轻松,更集中。但是,这里的准确性并不重要。这只是一个注意到你的感受和试图通过页面上的抽象标记表达它的情况。然而,绘制的形状和物体,所使用的墨水颜色和页面上的涂鸦的位置都可以将线索提供给我们的心态,生命前景,动机等。

未来的福利

弯曲我们想象力的能力是自从我们是洞穴居民以来我们一直在做涂鸦的原因之一。通过涂鸦序列使其进入场景/故事,我们正在潜意地制定严肃的决策,了解如何将我们在思想中看到的内容翻译在论文中。这种想象力是一种生存的行为。它准备我们想象可能性,并希望在这些可能性中存活。换句话说,涂鸦用于记录生命故事的涂鸦行为为人们提供了舒适度,为故事中的压力施加了舒适性。它有助于缓解心理痛苦,更容易参加事物。